素食

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健康素食日:科学合理配比荤素 健康养生幸福一生~~
健康素食日:科学合理配比荤素 健康养生幸福一生~~

今天是健康素食日。素食指以蔬菜、豆类、谷物、水果、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯,这个节日倡导大家通过吃素食这种“低碳绿色”的饮食方式来改善调理肠胃功能,以达到帮助人身心健康的目的。 专家认为,…