养生

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和治友德 | 健康的四大基石与养生的四大支柱
和治友德 | 健康的四大基石与养生的四大支柱

 今天是第73个“世界保健日”。为了纪念《世界卫生组织组织法》批准日,第二届世界卫生大会决定自1950年起,依《世界卫生组织组织法》正式确定每年10月13日为“世界保健日”。“世界保健日”是包括我国在…

和治友德 | 大雪万物潜藏 养生关注补肾
和治友德 | 大雪万物潜藏 养生关注补肾

闻说登莱雪一尺,此中晴色更无云。安得北风从海上,满天吹过玉纷纷。 大雪时节悄然而至,寒风落了黄叶,徒留一树琼枝。一场雪后,大地换上银装,世间虽寒冷却美不胜收。“晚来天欲雪,能饮一杯无”,从古至今,文人…

和治友德《养生理论应用枢要》之“二十四医”
和治友德《养生理论应用枢要》之“二十四医”

纪实网讯 行为养生包括行为调整、行为锻炼以及多种行为养生方法的综合运用三部分,三者共同构成行为养生的主要内容。以下内容出自《芦居浅语·解人颐》“二十四医”,其中论述的内容,完全属于行为调整养生范畴,仍…

无限极携手微博健康,开启全民养生新征程
无限极携手微博健康,开启全民养生新征程

自10月18日起,无限极与新浪微博健康频道携手打造了以#无限养生趴#为主题的一系列免疫力话题活动,在后疫情时代,通过传播专业科普养生知识,为全民提供科学的养生方式,呼吁全民调养免疫力。 01 多方力量…

和治友德|小雪养生:注重一清一防一补
和治友德|小雪养生:注重一清一防一补

今日小雪。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。  《黄帝内经》:冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光……去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之…

和治友德|《养生理论应用枢要》行为养生原则
和治友德|《养生理论应用枢要》行为养生原则

纪实网讯 《黄帝内经·素问·上古天真论篇》制订了行为养生的原则规范,今天看来仍然具有现实意义。其中,“法于阴阳,和于术数”是行为养生的两大原则。 一、法于阴阳 按照自然界的变化规律而起居生活,“日出而…

和治友德 | 国医大师张大宁立冬养生指南
和治友德 | 国医大师张大宁立冬养生指南

纪实网讯 立冬时节草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。此时养生要取阴中有阳、静中有动之意。 张大宁大师谈立冬养生 和治友德公司全球健康推广顾问、国医大师张…

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