和治友德：养生三大原则——饮食养生、行为养生、心理养生
纪实网讯 从本质而言，饮食养生、行为养生、心理养生可以囊括各种养生学说。饮食养生以养精(形)为主；行为养生以养气为主；心理养生以养神为主。 世界卫生组织对健康定义的核心要素是，身体上、心理上、社会适应…
精细化养生 年轻消费群体激发保健行业新活力
近年来，“养生”正在成为年轻人的关键词。随着“90后”“00后”开始养生，年轻人的养生观发生改变，“不生病”不再是唯一目标，拥有高质量的生活状态才是关键。业内人士认为，热衷消费养生的年轻人激发出市场的…
和治友德|养生四大支柱——德、友、治、和
纪实网讯 “养生”一词出自《庄子·养生主》。本义是指通过各种方法颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的行为与活动。 现代“养生”则泛指根据人的生命过程规律主动进行的物质与精神…
尚赫：明日出伏，养生重五“点”
#出伏：8月20日 明日出伏 出了伏天，炎热渐消 告诉大家一个“好消息” 今年的“加长版”三伏天 （7月11日-8月19日） 终于要结束啦！ 今天是末伏的最后一天 明日出伏之后 夏季开始真正意义上向秋…
和治友德全民健身日：科学养生 健康一生
纪实网讯 8月8日是第13个全民健身日。为了满足广大人民群众日益增长的健康需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。 “没有全民健康，就没有全面小康”…
保健品的新一轮浪潮：回归食品化 “养生”零食受年轻人追捧
一边熬夜加班、吃宵夜、刷手机，一边挑选着护肝片、控热片、睡眠软糖等保健食品的“朋克养生”，成为时下90后群体生活方式的一个缩影。正是在年轻人的追捧下，功能性食品迎来了一波消费浪潮。 90后、00后…
和治友德|夏季养生：养阳气健脾胃 早运动养精神
小暑，季夏时节的正式开始。俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能。阳气足则人精神饱满、身体强壮，阳气虚则生理功能易出现减弱或衰退。此时气候湿重于热，湿邪侵袭肌表，疲倦易困…
和治友德 ｜ 夏至养生：健脾养胃清淡饮食
纪实网讯 又是一年夏至日。夏至是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至表示炎热的夏天已经到来了。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷…
和治友德 | 践行三大养生 科学预防“中风”
纪实网讯 今天是5月25日，第16个世界预防中风日。在2004年6月第五届“世界中风研讨会”上，确立每年的5月25日为世界预防中风日，旨在加强人们认识中风的相关问题，预防中风发生。 &n…
和治友德|小满养生：重在醒脾强胃养心安神
纪实网讯 小满是夏季的第二个节气，此时天气渐渐由暖变热，标志着炎夏逐渐登场，并且降水也会逐渐增多，民谚有“小满大满江河满”的说法。另外此时麦类等夏熟作物籽粒饱满但未成熟，故称小满。 小满时节由于雨水增…
