养生

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鸡汤里加党参,步入“药食同源”误区?
鸡汤里加党参,步入“药食同源”误区?

近些年,人们养生意识的增强,很多人都有了煲汤的习惯。再加上天气逐渐变凉,不少人开始通过煲汤来滋补养身和抵御严寒。 那么煲汤里面都会添加些什么?一提养生,首先想到的是党参、花旗参、当归、三七等这些中药材…

和治友德 | 健康的四大基石与养生的四大支柱
和治友德 | 健康的四大基石与养生的四大支柱

 今天是第73个“世界保健日”。为了纪念《世界卫生组织组织法》批准日,第二届世界卫生大会决定自1950年起,依《世界卫生组织组织法》正式确定每年10月13日为“世界保健日”。“世界保健日”是包括我国在…

和治友德 | 大雪万物潜藏 养生关注补肾
和治友德 | 大雪万物潜藏 养生关注补肾

闻说登莱雪一尺,此中晴色更无云。安得北风从海上,满天吹过玉纷纷。 大雪时节悄然而至,寒风落了黄叶,徒留一树琼枝。一场雪后,大地换上银装,世间虽寒冷却美不胜收。“晚来天欲雪,能饮一杯无”,从古至今,文人…

和治友德《养生理论应用枢要》之“二十四医”
和治友德《养生理论应用枢要》之“二十四医”

纪实网讯 行为养生包括行为调整、行为锻炼以及多种行为养生方法的综合运用三部分,三者共同构成行为养生的主要内容。以下内容出自《芦居浅语·解人颐》“二十四医”,其中论述的内容,完全属于行为调整养生范畴,仍…

无限极携手微博健康,开启全民养生新征程
无限极携手微博健康,开启全民养生新征程

自10月18日起,无限极与新浪微博健康频道携手打造了以#无限养生趴#为主题的一系列免疫力话题活动,在后疫情时代,通过传播专业科普养生知识,为全民提供科学的养生方式,呼吁全民调养免疫力。 01 多方力量…

和治友德|小雪养生:注重一清一防一补
和治友德|小雪养生:注重一清一防一补

今日小雪。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。  《黄帝内经》:冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光……去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之…

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