和治友德|养生四大方法——通、调、补、养
纪实网讯 中医养生方法很多，从具体操作方法角度而言，各种养生方法都可以用“通、调、补、养”四法来概括。 张子和《儒门事亲·汗吐下三法该尽治病诠》指出：“吐汗下”三法可涵盖其他各种治疗方…
炎帝：三高人群的自我保健
随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为"富贵病"的"三高症"(即高血压、高血糖和高血脂)。已如"旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家"，成为了…
和治友德：养生三大原则——饮食养生、行为养生、心理养生
纪实网讯 从本质而言，饮食养生、行为养生、心理养生可以囊括各种养生学说。饮食养生以养精(形)为主；行为养生以养气为主；心理养生以养神为主。 世界卫生组织对健康定义的核心要素是，身体上、心理上、社会适应…
膳食纤维和益生菌及益生元对人体肠道健康影响
纪实网 膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物总称，分为不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维。纤维素、半纤维素、木质素为常见的不溶性膳食纤维;果胶、低聚木糖、低聚果糖、低聚异麦芽糖、低聚半乳糖为…
和治友德：今日处暑！养生秘诀快收下
纪实网讯 处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下…
康婷|处暑：暑云散 凉风起 振精神 践行动
8月23日 暑气止 七月十六 纪实网讯 物换星移，今日处暑，秋天的第二个节气到来了。处暑即出暑的意思，表示炎热开始消退。此时，太阳直射点继续向南移动，辐射减弱，气温渐降，暑气渐消，之后将…
大健康产业包括哪些细分行业？
纪实网 大健康产业是指与维护健康、修复健康、促进健康相关的一系列健康生产经营、服务提供和信息传播等产业的统称，具体包括五大细分领域： （1）是以医疗服务机构为主体的医疗产业； （2）是以药品…
尚赫：明日出伏，养生重五“点”
#出伏：8月20日 明日出伏 出了伏天，炎热渐消 告诉大家一个“好消息” 今年的“加长版”三伏天 （7月11日-8月19日） 终于要结束啦！ 今天是末伏的最后一天 明日出伏之后 夏季开始真正意义上向秋…
后疫情时代健康饮食出现新需求
纪实网 8月4日讯 后疫情时代，大健康已成为当下热点话题之一，中国消费者对自身健康的关注度上升到新的高度，健康消费也正逐步渗透到更多的生活领域当中。近日，英敏特在京召开会议，通过一系列数据分…
陈惠走进菌物知识网络课堂
纪实网 8月4日讯 8月1日，国际药用菌学会执行主席、上海市农业科学院食用菌研究所产业所长陈惠走进菌物知识网络课堂，围绕《中国的灵芝产业》主题和业内的专家、学者以及从业人员开展了在线交流。 …
