营养实力派——神奇的微型营养库
松，是地球上最长寿的树种之一。它的适应性非常强，耐贫瘠干旱、抗风雪严寒，古人称：“松柏之气可以使人长寿”。松顽强而蓬勃的生命力，与它传递生命的介质——松花粉有密不可分的关系。 松花粉堪称“花粉之王”，…
今日清明：清明时节防病养生 这些问题要注意
今日我们迎来清明节气。“万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显。”清明因此得名。清明时节，气候多变，且常阴雨绵绵，我们应该如何养生呢？ “清明养生需注意疏肝与祛湿。”河南中医药大学第一附属医院传统…
被央视曝光后，酸菜还能吃吗
老坛酸菜“塌房”了。 今年中央电视台“3·15”晚会，曝光部分老坛酸菜竟靠“土坑工艺、足踩发酵”。据报道，这种“土坑酸菜”制作极其“狂野”：制作人员或穿拖鞋或光着脚在酸菜上踩来踩去，边抽烟边干活，抽完…
条漫|黑茶:从茶马古道进击迪拜高塔
来源：新撰组 原创
老人易噎食 急救自救咱都得懂
随着吞咽功能的下降以及其他疾病原因，老年人在吃东西的过程中最容易发生噎食、呛咳等问题。噎食看似平常，但食物残渣一旦误入气管就会引起窒息，成为危及生命的急症。今天急诊医生就来教大家遇到噎食时的急救和自救…
促进中医药文化海外传播（国是之窗）
中医药学是中华民族的伟大创造，为中华民族繁衍生息做出了巨大贡献，对世界文明进步产生了积极影响。如今中医药以其科学性、系统性得到国际社会广泛关注，特别是中医药在参与全球卫生治理、抗击新冠肺炎疫情等领域发…
“冬眠”身体刚苏醒 春季运动不宜突然高强度
初春时节，万物复苏、春暖花开，让不少人都产生了运动的想法。不过，春季运动有讲究，尤其要注意防止运动损伤。结合门诊情况，湖南人民医院关节与运动医学科主任王靖表示，春季运动损伤患者比其他季节会略高一些，因…
和治友德张大宁：睡眠是养肾保肾的重要内容
号角网讯 今天是3月21日——世界睡眠日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。 人的一生三分之一的时间是在睡眠中度过的。…
和治友德|世界肾脏日-生命之本 关注肾健康
号角网讯 今天是第17个世界肾脏日。鉴于全球慢性肾脏病发病率不断上升，为提高人们对慢性肾脏病以及相关的心血管疾病和死亡率的认识，重视慢性肾脏病的早期检测和预防，经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提…
肺好 心脏就好
苏州大学医学院研究人员发现，肺功能或可用来预测心脏代谢疾病和心脏代谢多发病；肺功能好的人，出现心脏代谢疾病的风险较低。 研究者从英国生物数据库入选35余万例基线无心脏代谢疾病以及35034例有一种心脏…
