和治友德：养生三大原则——饮食养生、行为养生、心理养生
纪实网讯 从本质而言，饮食养生、行为养生、心理养生可以囊括各种养生学说。饮食养生以养精(形)为主；行为养生以养气为主；心理养生以养神为主。 世界卫生组织对健康定义的核心要素是，身体上、心理上、社会适应…
膳食纤维和益生菌及益生元对人体肠道健康影响
纪实网 膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物总称，分为不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维。纤维素、半纤维素、木质素为常见的不溶性膳食纤维;果胶、低聚木糖、低聚果糖、低聚异麦芽糖、低聚半乳糖为…
和治友德：今日处暑！养生秘诀快收下
纪实网讯 处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下…
康婷|处暑：暑云散 凉风起 振精神 践行动
8月23日 暑气止 七月十六 纪实网讯 物换星移，今日处暑，秋天的第二个节气到来了。处暑即出暑的意思，表示炎热开始消退。此时，太阳直射点继续向南移动，辐射减弱，气温渐降，暑气渐消，之后将…
大健康产业包括哪些细分行业？
纪实网 大健康产业是指与维护健康、修复健康、促进健康相关的一系列健康生产经营、服务提供和信息传播等产业的统称，具体包括五大细分领域： （1）是以医疗服务机构为主体的医疗产业； （2）是以药品…
尚赫：明日出伏，养生重五“点”
#出伏：8月20日 明日出伏 出了伏天，炎热渐消 告诉大家一个“好消息” 今年的“加长版”三伏天 （7月11日-8月19日） 终于要结束啦！ 今天是末伏的最后一天 明日出伏之后 夏季开始真正意义上向秋…
后疫情时代健康饮食出现新需求
纪实网 8月4日讯 后疫情时代，大健康已成为当下热点话题之一，中国消费者对自身健康的关注度上升到新的高度，健康消费也正逐步渗透到更多的生活领域当中。近日，英敏特在京召开会议，通过一系列数据分…
无论男女，到中年要多吃这“碱性”食物
纪实网 7月30日讯 无论男女，到中年要多吃这“碱性”食物，补血防脱发，还不长肉 人到中年就是要补，不然身体出了问题总是生病就不好了，有很多中年人看着比自己实际岁数老，这就是因为身体气血不足的原因，在…
和治友德|世界肝炎日：别让肝病“肝”扰健康
纪实网讯 今天是世界肝炎日。近年来，肝病在全球变得比较普遍，发达及新兴国家均受影响。世界卫生组织发布的《2017年全球肝炎报告》显示，目前全球大约有3.25亿人感染慢性乙肝病毒或丙肝病毒…
吃代餐食品快速减重？营养师提醒不要想着走捷径
夏天到了，为了能露腿、露腰，很多人又开始了自己的减肥大计，节食、辟谷、健身、吃药等奇招百出。在以“瘦”为美的时代，很多人信奉“一白遮百丑，一胖毁所有”，戏谑的话语背后体现出当下年轻人对体重和身材的重视…
